Je me suis formé au Coaching il y a plus de 20 ans. Je pratique depuis et régulièrement cette forme d’accompagnement tant pour des privés en individuel que pour des professionnels dans le cadre de leur travail.
Je suis coach certifié expert en Psychologie Positive depuis février 2018.

Vous souhaitez être accompagné(e) dans un changement personnel et/ou professionnel ?

Vous ressentez le besoin de (re)donner du SENS à votre chemin professionnel et/ou personnel ?

Vous souhaitez simplement évoluer dans un domaine de votre Vie, développer de nouvelles ressources, de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements ?

Dans un espace privilégié et confidentiel, le coaching permet de partager un questionnement, de chercher de nouvelles ressources et options en étant accompagné, d’expérimenter et de développer de nouvelles solutions....

Le Coaching en Psychologie Positive

La Psychologie Positive est une science qui étudie le fonctionnement optimal des individus et des organisations. Crée en 1998 par Martin Selligman, un psychologue cognitif (études du fonctionnement du cerveau), c’est une approche pluri-disciplinaire qui s’appuie sur des recherches et des études de comportement (et non pas sur des bases théoriques) .

Les objectifs de la Psychologie Positive sont de :

• permettre à la personne de valoriser ce qui la rend heureux(se) et engagé(e), et de donner du sens à ses actions.
• Apprendre à dépasser les fonctionnement, attitudes et comportements d’impuissance.

J’utilise principalement des outils, souvent ludiques et dynamiques de la Psychologie Positive comme par exemple :

Les Emotions

• Souvent une part très inconsciente de la personne. Une part qui a un impact fort sur notremanière d'aborder et gérer les difficultés que l’on peut rencontrer.
• Une clef de compréhension, de développement et de résolution importante des impasses
• Le Coaching visera à permettre le développement de l’intelligence émotionnelle de la personne : Reconnaître, Comprendre, Gérer et Utiliser ses émotions

Les Forces

• « Une force est une capacité préexistante chez une personne, pour une façon particulière de se comporter, de penser ou de ressentir. Cette capacité est authentique et énergisante pour l’utilisateur. Les forces permettent un fonctionnement optimal, un développement et une performance » (Linley, 2008)

La Résilience

• Capacité à gérer et à réguler (contrôler) sa réaction face aux situations de la Vie ; à surmonter des difficultés et à rebondir après une épreuve

Autres approches de Coaching

Je m’appuie également au cours de mes accompagnements en Coaching sur les riches outils et repères de :

• l’Analyse Transactionnelle (Eric Berne) acquis au cours de 20 années de formation et d’ateliers dans ce domaine. Une théorie de la personnalité et du fonctionnement humain, des repères et des outils qui éclairent et peuvent développer bon nombre de comportements et attitudes.
• L’Elément Humain (Will Schutz) sur lequel je me suis formé également. Outils pragmatiques qui permettent l’Ouverture et le développement de la Présence à Soi et aux Autres dans les relations

Le Coaching

• Le Coaching n’est ni du conseil, ni de la formation, ni de la thérapie. Le Coaching est un accompagnement et une relation d’aide qui facilitent l’émergence et la mobilisation des propres ressources de la personne, adaptées à son contexte et à ses objectifs
• Qui dit Coaching dit changement....Le Coaching individuel prépare la personne à mobiliser ses ressources. Il l’aide à opérer les changements de comportements utiles à ses objectifs.
• J’accompagne en Coaching depuis 20 ans des Managers et des professionnels en Entreprise, dans le cadre de Contrats avec leur entreprise et/ou leur encadrement

• J’accompagne également des personnes à titre personnel, hors de leur cadre professionnel : des hommes et des femmes qui ont envie de progresser dans un domaine de leur vie personnelle.

Les étapes du coaching :

1. Diagnostic de situation (Comprendre votre contexte et votre situation) ;
2. Clarification de vos besoins et du changement attendu ;
3. Élaboration de vos objectifs, et des moyens à mettre en œuvre (organisation, nombre de séquence de travail, modalités pratiques + contractualisation)
4. conduite des séquences de travail
5. Bilan de fin de coaching.

Les différents types de Coaching :

• Coaching de prise de fonction: Il aide la personne à prendre en compte les enjeux de ses nouvelles responsabilités, à réussir et à s’affirmer dans sa prise de poste ou son nouveau rôle (professionnel ou privé).
• Coaching de Développement ou de Croissance:  Centré sur le développement de la personne, le but de ce type de coaching vise à dépasser les blocages, à libérer le potentiel de l’individu et à l’accompagner dans son chemin de croissance (sur ce que la personne souhaite développer). Ce coaching peut aider une personne à traverser une crise passagère professionnelle mais aussi à trouver un second souffle professionnel et/ou personnel
• Coaching pré ou post burn-out: « Je n’ai pas vu le mur arriver....j’étais débordé, je ne sortais plus, je m’isolais de plus en plus.....et je n’ai pas demandé d’aide autour de moi. » exprime une personne suite à un arrêt de travail de 3 mois.

Le coaching a pour objet dans ce cas, de permettre à la personne de restaurer la confiance en elle et à l’accompagner à réajuster ses modes de fonctionnement :